Les douleurs chroniques sont considérées comme des maladies à part entière qui ont besoin d'un traitement à long terme. Elles envahissent sur le plan moral et physique des patients. La douleur chronique est différente de la douleur aiguë qui disparaissent après un traitement. Elle persiste et se développe dans un laps de temps plus ou moins long (au moins trois mois). Découvrez nos conseils pour vivre sans douleurs chroniques.

Comment soulager ses douleurs chroniques ?

Les causes des douleurs chroniques peuvent ne pas être visibles. La sensation de la douleur peut augmenter ou diminuer et même disparaître pour ensuite réapparaître, mais le professionnel de santé ne peut l’expliquer. Pour la soulager, les médecins proposés des traitements anti-douleurs pour ses patients mails ils sont insuffisants pour les traiter.

Les techniques pour réduire les douleurs chroniques

Les personnes souffrants des douleurs chroniques ont une vie compliquée d’un pont de vie physique et émotionnelle. Même avec un traitement, les médicaments que le personnel de santé administré aux patients peuvent ne pas suffire. Cependant, il existe des complémentaires pour compléter le traitement afin de soulager la douleur des patients. En voici quelques exemples:

Faire une méditation peut aider à réduire le stress et à mieux dormir. Elle sert à augmenter le bien être du corps en général.
Avec la forte inflammation du corps, privilégier des aliments anti-inflammatoires tels que: les fruits et les légumes, les noix, les poissons gras, etc… et éviter les produits raffinés.
L’hydrothérapie: le traitement consiste à utiliser de l’eia froide pour obtenir une contraction des vaisseaux permettant de soulager l’inflammation et la douleur.
Le rire: il est essentiel au niveau psychologique. Il permet d’avoir une bonne circulation sanguine, donne de l’oxygène au corps et réduit aussi la douleur.
La phytothérapie qui est un traitement à base de plantes (curcuma, saule,…).

Les personnes qui sont atteintes d’une douleur chronique doivent choisir le traitement adapté à leurs besoins.

Quelles sont les causes des douleurs chroniques?

La douleur chronique est la douleur qui dure plus de trois mois. Elle empêche les patients de vivre librement et de profiter de la joie de l’existence. Les causes des douleurs chroniques sont nombreuses dont les maladies ou les blessures. Elle peut aussi être due par une lésion nerveuse, une affection de la colonne vertébrale, une lésion des nerfs produits par une infection,… Elle peut s’aggraver aussi par certains facteurs : la dépression, troubles du sommeil, anxiété, etc. Mais d’autres patients souffrent de douleurs chroniques dont l’origine est méconnue.

Quels sont les différents types de douleurs chroniques?

En général, il existe trois différents types de douleurs chroniques. Ils se diffèrent selon les mécanismes qui les causent:

La douleur nociceptive ou périphérique qui est due à l’inflammation ou dommages sur un muscle ou une glande tels que: arthrose, douleur cancéreuse,…
La douleur neuropathique dont l’origine sont les lésions ou coincement des nerfs périphériques.
La douleur centralisée ou nociplastique qui se caractérise par la perturbation du traitement de la douleur par le système nerveux.